新年一発目！あかしあでは講師の先生を招き、エアロビクスを行いました。

年末年始で、なまった体を無理のない適度な運動でほぐしました！

アップテンポの曲では職員もタジタジ。最後は緩やかな曲でストレッチ。

有意義なひと時となりました！